SHOP INFORMATION
KoH-HaK の HP
HaK（1F直通）TEL 0554-23-3553
KoH（2F直通）TEL 0554-22-0322
定休日 火曜日＆第３月曜日
営業時間 9:00〜19:00
駐車場あり
クレジットカードご利用出来ます。
たった今 [はくの日記！？]
1時間の荒行を終えてお風呂からでてきました![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif)
楽して痩せる！途中経過 報告![[次項有]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/117.gif)
２kg ぐらい痩せてベルトの穴が1つきつくなりました![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
見た目が変わりません（笑）![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
この2週間でしたこと
☆ビール3本→1本、
☆お夜食を辞めた
☆お風呂に1時間入る（お湯に入るのと冷水を交互）
☆お休みにサウナに行って汗をかく
☆なんにでもとうがらしをかける
☆なるべく腹筋をする
結果・・・・・・・・
ジャーン![[どんっ（衝撃）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/161.gif)
６８kg６５．８kg
食べる事を制限するのは無理なのでまずまずの結果じゃないでしょか？
楽して痩せる！途中経過 報告
２kg ぐらい痩せてベルトの穴が1つきつくなりました
見た目が変わりません（笑）
この2週間でしたこと
☆ビール3本→1本、
☆お夜食を辞めた
☆お風呂に1時間入る（お湯に入るのと冷水を交互）
☆お休みにサウナに行って汗をかく
☆なんにでもとうがらしをかける
☆なるべく腹筋をする
結果・・・・・・・・
ジャーン
６８kg６５．８kg
食べる事を制限するのは無理なのでまずまずの結果じゃないでしょか？
2011-02-04 03:48
nice!(0)
コメント(0)
コメント 0